Kokemuksiani harjoitusliikkeiden tekemisestä aamulla

Aamuvarhaisella voin liittää itseni toisiin harjoittajiin, jotka tekevät harjoituksia kello 3.50.

Opettaja sanoi: "Scriptures cultivate your mind, Exercise tempers your body". ("Becoming One" from Hong Yin)

Otin tämän kannustuksena ja sain 70-vuotiaan naisen jatkamaan aamuharjoituksiaan yli vuoden ajan. Tämä sai minut kokemaan Dafan ihmeen läsnäolon.

Alussa, kun osallistuin aamuharjoituksiin, heräsin joko liian aikaisin, tai nukuin liian pitkään. Mutta sydämessäni ajattelin koko ajan Opettajan sanoja: "Cultivating gong has a path mind is the way, On the boundless sea of Dafa hardship is your ferry." ("Falun Dafa" from Hong Yin)

Se saa minut heräämään ja tekemään harjoituksen ilolla. Aamulla kello 4 on hiljaista. Kaikki on rauhallista ja perheeni ei häiritse. Jos teen neljä ensimmäistä harjoitusta ja sen jälkeen meditaatioharjoituksen, mieleni rauhoittuu nopeasti. Kun olen saanut jalkani yhteen kaksoislootusasennossa, voin tuntea kuinka energiakenttä ympäröi koko kehoni. Aikaisemmin ajatukseni harhailivat tehdessäni meditaatioharjoitusta, mutta nyt minut puhdistetaan niistä. Ajatukset korvautuvat laajentuvalla valolla. Onnentunteet ja rauhallisuus kasvavat minussa. Kehoni muuttuu painottomaksi ja lämpimäksi. Tämän ilmiön olen kokenut kahden viimeisen kuukauden ajan, en ole tuntenut sillä tavalla kymmeneen vuoteen. Tuntuu kuin kehoni lepäisi kukan lehdellä, jossa on energiatila ympärilläni ja näen suuren määrän kukkia.

Ruotsiksi: http://se.clearharmony.net/articles/200905/21163.html